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《弟子规》 第三期 主题：入则孝（二） 【出必告 反必面 居有常 业无变】 【解字】 告（古音读ɡù，今音读ɡào）：恭敬禀告。告朔（ɡù shuò）：西周的一种礼制，天子于每年秋冬之交，将第二年的历书（历书是按照一定历法排列年、月、日、节气、纪念日等供查考的书）颁给诸侯，诸侯受而藏之于祖庙，也称“告朔”。意为：臣对子孙对祖先由内而外的尊崇和恭敬。古人对故去的祖先尚且如此，我们对健在的父母更应恭敬有礼。
反：通“返”，返回。面：面见父母。居：指生活起居。常：常规，固定。业：学业，事业。 【释义】 外出和回家都要告知父母，免得父母挂念。日常生活和起居要有规律，平时居住的地方要固定，立下志向、选定的事业不要轻易改变。 【引申】 “出必告，反必面”就是要让父母安心。如果我们一声不响出门，父母找不到我们就会担心。而让父母不安，身心焦虑，就是不孝。同时，夫妻之间、上下级之间，也要这样。要让对方知道我们的去处、行程，让对方安心。这样的做法才得体。“居有常，业无变”是讲我们不仅要有固定的住所，日常起居都要有规律。如果一个人生活有规律，不日夜颠倒，做事又能遵守一定的规矩，能保持恒心，使自己身心健康，那么，无论学业，还是事业，才都会有成就。而这不也正是父母最大的期望吗？ 【故事】——大器晚成 宋朝有个叫梁灏（hào）的文人，自幼立下志愿，不中状元誓不罢休。但是，自18岁考取进士后，屡次考状元都不中。人们讥笑他不识时务。可梁灏没有灰心，反而更加勤勉学习。他经常勉励自己说：“每考一次，就离状元近一些了。”经过不懈的努力，在82岁那年，他终于考中了状元。在金銮（luán）殿上回答皇帝的问题时，梁灏才思敏捷，对答如流，丝毫不逊于年轻人。梁灏这种矢志不移、毕生不懈追求的精神，也给我们很大的启示。 【本期主题】 坐姿礼仪 一、坐姿的重要性 坐姿不端正，时间久了，不但会产生驼背、肩膀疼痛等一系列不良后果，还会影响到我们的行仪之美，所以要重视“坐姿”。上课时，端正合宜的坐姿，不仅会有良好的心情，也是对其他人的尊重。对讲课的老师和身边的同学都会产生积极的示范作用，有利于形成优雅和谐的学习氛围。我们的修养也从这小小的坐姿中体现出来。 二、正确的坐姿有以下几种： 1．上身和腿部垂直，成90度。 这种坐姿容易做到，但不易长时间保持，时间久了会感到很累。 2．上身向后微仰，成135度。 据专家研究发现，这种坐姿是最有利于身体健康的一种坐姿。 3．上身向前微倾，大概是65度左右。 这种坐姿很适合交流时使用，不论是倾听者还是谈话者，都是专注的体现，有利于营造和谐的交流氛围。 |
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